Vì sao mắt bị mỏi? | Sinh lý học của mỏi mắt do màn hình điện tử

Tình trạng mỏi mắt vào buổi chiều khi làm việc với màn hình điện tử chủ yếu xuất phát từ sự quá tải của cơ thể mi. Việc duy trì tiêu điểm liên tục trên màn hình điện tử trong nhiều giờ buộc hệ cơ nội nhãn phải hoạt động trong trạng thái căng liên tục, dẫn đến nhìn mờ, khô mắt, căng vùng cổ, vai và các cơn đau đầu âm ỉ, thường đạt đỉnh vào khoảng 4 giờ chiều.

Đôi mắt của bạn đang trải qua tình trạng quá tải cơ thể mi. Tương tự như việc giữ một vật nặng ở khoảng cách xa trong thời gian dài, việc "khóa" ánh nhìn vào màn hình tạo ra sự tích lũy căng cơ theo thời gian.

Nâng cấp công cụ làm việc quan trọng nhất của bạn — chính là thị giác. Đặt lịch khám mắt để trải nghiệm các giải pháp công thái học lâm sàng được cá nhân hóa.